» » Бенжамин Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (2018) FB2

Бенжамин Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (2018) FB2

Просмотров: 13 | Отзывы: 0 | Размер: 2.32 MB
0
Раздают 1
Качают 0



Бенжамин Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (2018) FB2
Автор: Бенжамин Харди
Перевод: Элеонора Мельник
Издательство: Эксмо
Серия: New Concept
ISBN: 978-5-04-092513-1
Жанр: Саморазвитие, психология

Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.

Скачать Бенжамин Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (2018) FB2 бесплатно


Оставить комментарий

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив